孩子偏好“三高”零食 能量摄入过多导致肥胖
发布时间：2024-12-22 00:24:52 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论“少年儿童正处在生长发育阶段，加上胃肠发育不完善，运动消耗较大，一日三餐有时很难满足其营养需求，零食不失为三餐外摄取营养的一种方式。”薛玉珠说，孩子们偏好的薯条、锅巴等零食，其
。
“少年儿童正处在生长发育阶段，三高加上胃肠发育不完善，孩偏好零运动消耗较大，量摄一日三餐有时很难满足其营养需求，入过零食不失为三餐外摄取营养的多导一种方式。”薛玉珠说，致肥孩子们偏好的三高薯条、锅巴等零食，孩偏好零其特点就是量摄高能、高脂、入过高糖，多导能量很容易就摄入过多，致肥极易导致肥胖。三高
而且高糖、高盐零食也使孩子们的量摄口味变重。食盐多会增加高血压的患病风险，这对肥胖儿来说更是雪上加霜。
吃胖容易减肥难。吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡。薛玉珠曾试验过，她在跑步机上以8公里/小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完。
相关文章
- 自己的子宫后位真的不容易怀孕吗?很多女性患者都带有这样的疑虑：我的子宫是后位，是不是不容易怀孕?首先，我们需要明确一个概念：什么是子宫后位。什么是子宫后位?子宫在盆腔内的位置可分为前位，中位，后位。正2024-12-22
做试管婴儿建档前女方是否需要做输卵管造影检查，需要明确患者输卵管是否存在积水的情况。因为做试管是直接卵巢取卵不会涉及到输卵管，所以做试管之前通常是不需要做输卵管造影的，不过若是存在输卵管积水的情况，为2024-12-22
导致基础卵泡明明有10个降调后却只有3个的原因可能是降调节方案不适合、降调节激素抑制了卵巢功能或者是降调后体内激素水平低下等等。在进行降调节之前，医生都会给女性患者做一个B超检查，来判断卵巢内基础卵泡2024-12-22- 宝宝周岁“抓周”必备的8件物品分别是书本、金钱、印章、尺子、小手帕、算盘、运动器械以及相机。很多现在很多父母都觉得通过宝宝周岁抓周以预测宝宝未来的前途是一个迷信，但是当宝宝在周岁的时候，很多父母仍然会2024-12-22
- 自己的子宫后位真的不容易怀孕吗?很多女性患者都带有这样的疑虑：我的子宫是后位，是不是不容易怀孕?首先，我们需要明确一个概念：什么是子宫后位。什么是子宫后位?子宫在盆腔内的位置可分为前位，中位，后位。正2024-12-22
- 长方案降调失败后一般间隔3个月才可以再次降调。在使用长方案进行促排卵的时候，在促排前医生都会先进行调节，以在取卵的时候能够后去更多的成熟卵子，从而提高试管取卵成功率。当然，对于一些降调节失败的女性来说2024-12-22
最新评论